ライザップ

こんにちは元ライザップトレーナーのサワタツです。以前と比べ多くのパーソナルトレーニングジムが増えてきましたね！パーソナルトレーニングジムが増えた一方で充分に実務経験のないトレーナーが指導を行いパーソナルトレーニング中に事故を起こしてしまうケ...

こんにちは元ライザップトレーナーのサワタツです。ライザップを始めるにあたって「ライザップの糖質量ってどれくらい食べていいんだろう？？」って気になる人は多いです。ずばり！ライザップの食事ガイドラインでは1日の糖質量は50g以下となっています。...

ライザップでは短期間で痩せることができる一方で「ダイエットでリバウンドしてしまうんじゃないのか？」と心配になる人も多いです・・・結論：私の感覚ではライザップでは80％以上の方はリバウンドせずに維持をできていますライザップ卒業後リバウンドしに...

元RIZAPサワタツライザップは現在「プライムプラン」と「ベーシックプラン」の2つのプランがあるのですが、今回プライムプランの特典がすごかったのでまとめてみました。コース料金・サプリメントが50%OFFで契約することができるスターターキット...

ライザップはプライムプランというプランがあるのですが、ライザップの公式サイトを見てもなかなかわかりずらかったのではないでしょうか。実はライザッププライムは２ヶ月縛りの月額でのお支払いになるので料金形態が少し複雑なんです。入会金+税込みを含め...

ライザップの持ち物ものって何が必要なのか気になりますよね・・・今回は無料カウンセリングとトレーニング時でそれぞれ必要なものを紹介していきます。ライザップの無料カウンセリングで必要なものは入会する場合身分証明書が必要になります。運転免許証パス...

元RIZAPサワタツ今回は無料カウンセリングで入会しないで話を聞きに行く方法についてです。ライザップへすごく興味はあるけど、入会まではちょっと勇気が出ない・・・話だけでも聞きに行きたいな～でも無料カウンセリングまで行ったら勧誘に負けて入会し...

ライザップのWebからの申し込みって難しいイメージはありませんか？「会員登録しないといけないんじゃない？」とか、Webからの申し込みはなにかとめんどくさいイメージがありますよね・・・・▶ライザップのWebからの申し込みなら会員登録不要でめち...

よくある質問で１つで「ノンアルコールビールって大丈夫ですか？」と聞かれます。お酒が好きな人からするととても気になりますよね。▶結論：ライザップ中でも糖質が少ないノンアルコールビールはOKです！最近では「糖質０」の商品も多くあるので糖質0の商...

普段からコンビニの利用が多く、できればライザップ中にもコンビニの食べ物でダイエットできたらいいですよね！実際にライザップではコンビニを中心として食生活で結果にコミット🄬してきている先輩会員さんがたくさんいるんですよ！※ライザップ中にOKなコ...