ライザップ

外食が多い人必見！ライザップ中に外食選びに苦戦してしまう人は多いです。「外食なら何を食べたら良いの？」「そもそもライザップって外食は大丈夫？」「痩せられるの？」といろいろ気になりますよね。もちろん！ライザップならしっかり外食を選んでもらえれ...

思わぬ怪我をしてしまって久しぶりの運動医者からは「運動するように」と言わられけど何をして良いかわからない・・・そんな方は以外と多いんです。結論からお伝えするとライザップではリハビリで筋肉をつけるのは最適なんです！・リハビリに適したオーダーメ...

ライザップの2ヶ月コースシェイプアッププログラム2ヶ月16回の料金のや総額、追加料金は気になりますよね・・・シェイプアッププログラ厶は2ヶ月16回¥328,700（税込み）+入会金¥55,000（税込み）総額¥382,800（税込み）これ以...

体重はもちろん落としたいけどそれ以上に「筋肉をつけたい！」「体脂肪を落としたい！」「サイズダウンさせたい」という方は多いです。ライザップで筋肉量や脂肪量はどれだけ体組成計で変わるのか？についてはライザップスタート時の体型によります！ただライ...

ライザップのパーソナルトレーニング頻度は週２回を推奨されているのですが仕事の都合などで「せめて週１回で通いたいな～」と考えている人は多いのではないでしょうか？結論をお伝えすると週１回のトレーニングでも大丈夫です！ただ、「有効期限」にだけ注意...

ライザップとチョコザップは同じライザップグループが作ったジムなのですが実は、全く違うコンセプトで作られています。▶ライザップは結果にコミット🄬型のパーソナルトレーニングジム▶チョコザップは24時間営業の無人のジムになります。そして、なんとラ...

東京のど真ん中に位置するライザップ六本木店多くの有名人や芸能人の方も通っていたんだとか。そんな人気のライザップ六本木店ですが2024年現在、すぐ入会、スタートすることができてストレスなく予約することができます。ライザップの予約はスマホ1分で...

元RIZAPサワタツ今回は金沢旅行がてらに、私がもともと働いていたライザップ金沢店を取材させてもらいました。私が働いていた時とはチョコザップができたりと、サービス内容が少し変わっていたので、対応してくれたのは、店舗責任者の西田トレーナーです...

こんにちは元ライザップトレーナーのサワタツです。ライザップ立川店は立川駅から徒歩４分のアクセス抜群の立地に位置するパーソナルトレーニングジム多摩の中心地となった立川市わざわざ23区までいかなくても十分すぎる都会です(笑)そんなライザップ立川...