2023-01

ライザップ

体重100kg女性【ライザップ完全ガイド】どんなトレーニングや食事をするの?どれだけ痩せる?

「ライザップに100kg超えた人はいるのか?」「どんな食事や運動をするのか?」自分についていけるのか?いろいろと心配になりますよね・・・ライザップでは100kgを超えた会員もたくさん通っていて多くの人がコンプレックスから開放されています♪食...
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ライザップの痩せ方は身体に悪いのか?入会前にライザップの糖質制限を理解しよう

短期間で身体を変えてしまうライザップ。CMのように一気に痩せてしまっても身体に悪影響はないのか心配になりますよね・・・・結論:ライザップの痩せ方は筋肉量を残して痩せるプログラムなので健康的には全く問題ありまません!糖質制限も1日に50g~1...