2022-09

普段からPayPay（ペイペイ）を使っている人ならぜひ、ライザップのコース料金もペイペイで支払いたいですよね。私もポイ活をしているので気持ちはわかります。ですが、ライザップのコース料金はペイペイで支払うことはできません。。。ライザップのコー...

コース料金のみでライザップに通いたいのに、別料金でサプリメントを買わされることを心配している方も多いんじゃないでしょうか？ライザップの初回カウンセリングでは、たしかに商品の紹介はありますが、無理に買わされることはありません。断り方は、カンタ...

60代の女性がライザップへ通っても「痩せることができるのか？」「トレーニングについていけるのか？」気になりますよね。ライザップでは60代の女性会員も多く、運動は簡単なストレッチから始めていくので、体力に自信がない人でも楽しく結果にコミット🄬...

ライザップには現在「プライムプラン（会員）」と「ベーシックプラン（会員）」の２つのプランがあります。ライザップの公式サイトを見ても「結局どっちがお得なの？」とわかりずらかったのではないでしょうか。私も気になって計算したところ、６ヶ月以上ライ...

こんにちは元ライザップトレーナーのサワタツです。今回は挫折せずに続けられるライザップの強みでもある「メンタルサポート」について書いていきます。「メンタルサポート」とはダイエットをする上でストレスなく続けていけたり「楽しい！ワクワクする！」と...

ライザップを始めるにあたって「やっぱりプロテインって必要なの？」と気になる人は多いのではないでしょうか？結論からお伝えするとライザップではプロテインは無理して飲まなくても大丈夫です！というのも、プロテイン=タンパク質なのでしっかり食品からタ...

旅行が大好きでダイエットも頑張りたい人にとっては「ライザップ中は旅行は行っても大丈夫なの？」気になりますよね・・・ズバリ！ライザップ中でも旅行に行って大丈夫です。私がライザップのトレーナー時代にはお客様が旅行をするときには3つのポイントを守...

ライザップで痩せたあと気になってしまうのがライザップ卒業後のリバウンド率ですよね。ライザップの公式ページではライザップ卒業後のリバウンド率は7%となっています。ライザップの痩せ方は筋トレで筋肉を落さない痩せ方になるので代謝が高くリバウンドを...

元RIZAPサワタツこんにちは元ライザップトレーナーのサワタツです。短期間でガッツリ痩せてるけどリバウンドとか大丈夫かな？今回は「ライザップの痩せ方」について書いていきます。ライザップの痩せ方（ダイエット方法）は「筋力トレーニング」「低糖質...