こんにちは元ライザップトレーナーのサワタツです。
今回は挫折せずに続けられるライザップの強みでもある「メンタルサポート」について書いていきます。
「メンタルサポート」とはダイエットをする上でストレスなく続けていけたり「楽しい！ワクワクする！」と思えるようにサポートすることです。ライザップはこれらのメンタルサポートがとっても優秀なんです！
- トレーナーは完全担当制
- プランニング（ダイエット計画表）
- 中間カウンセリング・管理栄養士監修のコールセンター
ライザップのお客様とのコミニュケーションは挫折しないように励ましたり、褒めたり、ワクワクさせたりするような声掛けが得意です。
それに担当トレーナーの他にも別のスタッフとカウンセリングをしてみたり、コールセンターで相談することもできるのでライザップ全体であなたのダイエットを応援してくれます。
無料カウンセリングを受けてみると丁寧な接客や親身になって話を聞いてくれるのできっとライザップでがんばりたい！って思うはずですよ＾＾
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ライザップの強みメンタルサポートとは？
結果にコミットでおなじみののライザップですが、その最大の強みは「メンタルサポート」にあります。
ライザップでやることは簡単に説明すると「筋トレ」と「食事制限」になります。
やってみるとわかるのですが、筋トレと食事制限って結構地味なんです・・・この地味な作業をライザップでは楽しく行う必要があります。
ライザップのトレーナーと二人三脚になると「時間があっと言う間」「楽しかった」と言われることが多いのできっとライザップに通う事自体が楽しくなってくるのかなと思います。
ライザップでは卒業間近になると「もっとライザップをつづけたい」という人がとても多いのです。
一番の理由は担当トレーナーとのコミュニケーション。毎日の食事報告と雑談で知らない間に仲良くなっていることが多いんですよね（笑）
トレーナーは完全担当制
ライザップのトレーナーは最初から最後までの完全担当制なんです。
なので毎回トレーナーが変わってしまう・・・というのはありません。これは案外メンタルサポートにつながっていて毎回同じトレーナーだから安心だし雑談もしやすく距離がグッと縮まりやすいです。
個人の性格も考慮した声掛けもできるのでトレーナー側からしてもお客様側からしても完全担当性というのはやりやすいと思います。
プランニング（ダイエット計画表）
モチベーション維持にもつながるのがプランニングというものがあります。
これはカンタンに説明すると「ダイエット計画表」みたいなものです。「2ヶ月後には○kg4ヶ月後には○kg」というように、あなだだけのダイエット計画を過去のライザップのデータから手作りでつくってくれるんです。抽象的ではなく数値化することがやる気がましてライザップに集中することができるんです。
中間カウンセリング・管理栄養士監修のコールセンター
担当トレーナーだけではなく店舗に在籍しているカウンセラーやライザップのコールセンターを頼ることができます。中間カウンセリングでは普段、担当トレーナーには言えないようなことや改善してほしい点なんかがあれば吐き出すことができます。カウンセラーからのアドバイスも参考になることがあります。
コールセンターはライザップに対しての意見やクレーム・食事については管理栄養士監修のコールセンター栄養の相談をすることもできます。
このようにライザップではやる気が継続できるようなメンタルサポートの体制がしっかりできているんです。
ライザップのメンタルサポートに救われた実際の口コミ
こちらは実際にライザップへ通った方への口コミです。
20代 女性
| 担当トレーナーがやさしくて1回のトレーニングがあっという間でした。 |
30代 男性
| 途中で担当トレーナー以外にもカウンセリングを受けることができるので、別の角度からアドバイスをもらえました。 |
30代 女性
1人だと頑張れないようなメニューでもトレーナーがいることによって頑張れるから。その日のコンディションによってメニュー考えてくれるから。
このようにライザップはただ痩せるジムではなく、会話も楽しみながら通えていることがわかりますね！
「自分のことよく知ってくれている」というのは本当に嬉しいことだと思います。
元トレーナーが語るライザップのメンタルサポートの研修とは？
ではなぜ、ライザップのトレーナーってメンタルサポートができるのでしょうか？
それは人柄重視の採用と”メンタルサポートの研修”があるからなんです。
というのもライザップへ来る人って大体がダイエット目的でトレーニングをしたことがない初心者の方がほとんどなので研修の段階で丁寧さはもちろん、初心者がつまずきそうなポイントでもう一踏ん張りできそうな声かけなんかをしていきます。
たとえば、スクワットが身体が固くてできない人には「全然大丈夫ですよ！ストレッチをしてからもう1回チャレンジしてみましょう！」みたいな感じで声をかけていきます。
ライザップには運動ができなかったり、コンプレックスがあったりする方が多いのでそういう方を想定して、研修をやっていくんです。
食事指導にしても「食べないでください！」というより「どうして食べてしまったのか？」「ストレス原因？？最近仕事が忙しいんですか？」みたいな根本的なヒヤリングしてストレスを少しでも減らすような声かけをしていました。
このようにライザップならストレスをなるべく感じないようにトレーナーが言葉を選びながら進めていきます。
もし担当トレーナーと合わなかったら？？
ライザップのトレーナーは基本的に安心して任して大丈夫ですが、性格的に合う、合わないというのがどうしても出てきてしまいます。
もし担当トレーナーと合わないな・・・と感じたらコース途中でも担当トレーナーを変更することができます。
完全担当制というのは最初から最後まで同じトレーナーということ。性格や身体の使い方の癖までわかるので基本はずっと同じトレーナーの方が良いでしょう。
でも、性格的に合わないトレーナーとずっと担当されていても正直キツイと思います（笑）
トレーナー変更は時々あることなので、変更後も特に気まずくなることはありません。
コースの回数は限られているのでしっかり結果が出すためにも「なんか違うと」感じたら思い切ってトレーナーを変更しちゃいましょう。
ライザップへ行ってみよう！無料カウンセリングを受けてみる
サワタツ
今までダイエットに泣かされていた人でも最後までしっかりやり抜けるはずです！ライザップへ通えば痩せることもできて自分に自信をつけることができますよ！
ライザップのメンタルサポートは初心者を想定しているので安心して通うことができるでしょう。
ライザップ時代お客様から「仕事がうまくいくようになった！」という声は数え切れないくらい耳にすることができました。
まずは気軽にライザップの無料カウンセリングへ行ってみましょう！
無料カウンセリングではヒヤリングからコースの説明まで親身になってしっかり丁寧にやってくれます。他のパーソナルジムにはないメンタルサポートにきっと「ライザップならがんばれそう！」と思うはずです。
まずはお近くのライザップへ足を運んでいきましょう！
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