サワタツ

体重はもちろん落としたいけどそれ以上に「筋肉をつけたい！」「体脂肪を落としたい！」「サイズダウンさせたい」という方は多いです。ライザップで筋肉量や脂肪量はどれだけ体組成計で変わるのか？についてはライザップスタート時の体型によります！ただライ...

ライザップのパーソナルトレーニング頻度は週２回を推奨されているのですが仕事の都合などで「せめて週１回で通いたいな～」と考えている人は多いのではないでしょうか？結論をお伝えすると週１回のトレーニングでも大丈夫です！ただ、「有効期限」にだけ注意...

ライザップとチョコザップは同じライザップグループが作ったジムなのですが実は、全く違うコンセプトで作られています。▶ライザップは結果にコミット🄬型のパーソナルトレーニングジム▶チョコザップは24時間営業の無人のジムになります。そして、なんとラ...

東京のど真ん中に位置するライザップ六本木店多くの有名人や芸能人の方も通っていたんだとか。そんな人気のライザップ六本木店ですが2024年現在、すぐ入会、スタートすることができてストレスなく予約することができます。ライザップの予約はスマホ1分で...

元RIZAPサワタツ今回は金沢旅行がてらに、私がもともと働いていたライザップ金沢店を取材させてもらいました。私が働いていた時とはチョコザップができたりと、サービス内容が少し変わっていたので、対応してくれたのは、店舗責任者の西田トレーナーです...

こんにちは元ライザップトレーナーのサワタツです。ライザップ立川店は立川駅から徒歩４分のアクセス抜群の立地に位置するパーソナルトレーニングジム多摩の中心地となった立川市わざわざ23区までいかなくても十分すぎる都会です(笑)そんなライザップ立川...

ライザップの品川店って人気そうですぐに入会できるかな？と気になっていませんか？昔みたくCMをガンガンやっていた頃とは違い今は落ち着いて2024年現在スムーズに予約を取ることができるそうです。ちなみに品川駅からはJR品川駅高輪口（西口）が一番...

ライザップ銀座店はライザップ初期の頃からあるとっても人気な店舗で、私もトレーナー時代に行ったことがあります。そんな人気のライザップ銀座店ですが、2024年現在混雑することなく、スムーズに予約を取ることができます。店舗状況にもよりますが、まず...

ライザップ神宮前店へ興味がある人は必ずチェック実際にライザップ神宮前店へ通った人の口コミや評判って気になりますよね・・・今回はライザップ神宮前店のリアルな口コミの紹介です。2020年ライザップアンケート概要より褒めるところは褒め、ちゃんと改...

こんにちは元ライザップトレーナーのさわたつです。ライザップ新宿店は昔からある店舗で私も以前行ったことがあります。３F、４F分かれていてとても綺麗な店舗です。そんなライザップ新宿店の混雑状況ですが、混雑せずにすぐに案内できる状態になっています...