ライザップ成功率【◯％!？】元ライザップトレーナーがダイエットの秘訣を伝授

ライザップを始めるにあたってライザップのリアルなダイエット成功率って気になりますよね。

実は2022年12月31日時点でライザップの社内でしっかり調査をしているんです！

ライザップでは、入会時に「目標体重」と「目標体脂肪率」を設定するのですが、

目標体重を達成した人は85.4％、目標体脂肪率を達成した人は80.8％となっています。

結構リアルですよね（笑）

もちろん個人差もあるしライザップ中に「どう過ごしたか？」がとても大事になってきます。

ライザップで成功率を上げるポイントは

自主トレをする
早寝早起きをする
サボらずに食事の報告をする

これらを意識するだけでライザップの成功率がグッと上がってきます。

ライザップの無料カウンセリングでは成功率のわかる「何キロ痩せる？シミュレーション」を受けることができます。

過去18万人のライザップ会員のデータ（※2022年9月末現在）から作られていてとても信憑性のあるシミュレーションになんですよ。

カウンセリングからシミュレーションまですべて無料になるので気になる人はお近くのライザップへ受けてみてくださいね！

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ライザップのダイエット成功率は80％前後！？
何キロ痩せる！？成功率から算出されたシミュレーション
元トレーナーが教えるライザップで成功率を爆上げする方法3選
やってはいけない！成功率を下げるライザップ中の行動3選
ライザップの無料カウンセリングでシミュレーションを受けてみよう！
1. シミュレーション申し込み方法/手順

ライザップのダイエット成功率は80％前後！？

元ライザップ
さわたつ

ライザップのリアルなダイエットの成功率は85％くらいかと思います。

ライザップでは、入会時に「目標体重」と「目標体脂肪率」を設定します。2022年12月31日時点で、目標体重を達成した人は85.4％、目標体脂肪率を達成した人は80.8％となっています。

これらの数字を見ると、ライザップのダイエットプログラムは、効果があることが分かります。ただし、成功率には「個人差」があり、必ずしも100％ということではありません。

また元ライザップトレーナーの私の個人的な感想としてもおおよそ目標値まで達成するのも80％～85％くらいと感じています。

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何キロ痩せる！？成功率から算出されたシミュレーション

元ライザップ
さわたつ

このシミュレーション結果はかなり当たりますよ！！

ライザップでは過去18万人（※2022年9月末現在）のライザップの成功率から会員から算出されたシミュレーションを受けることができるんです。

このシミュレーションは「年齢」「身長」「体重」「生活習慣」「食習慣」を考慮して作られているので例えば、同じ年齢や身長でも生活習慣の違いでシミュレーション結果が変わってくるんです。

こちらのシミュレーションも「よく当たる」と評判で（笑）ライザップのトレーナーの中では常に話題になっていました。

無料カウンセリングとシミュレーションはセットで受けられるのでぜひ気軽に受けてみてくださいね。

ライザップのシミュレーションはこちら

元トレーナーが教えるライザップで成功率を爆上げする方法3選

ちょこザップで【自主トレをする】

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認くださいとにかく「活動量」をあげたほうが良いので積極的に自主トレををするようにしましょう。

実はライザップ会員になると通っている期間はライザップが運営する「ちょこザップ」が使い放題なんです。

このチャンスを逃すわけにはいきません！

少しでも「活動量」を上げることで代謝の良い痩せやすい身体が作られていきます。

ちょこザップは全国に拡大中なので是非ライザップに通ったらうまく使ってくださいね！