「ライザップに100kg超えた人はいるのか？」「どんな食事や運動をするのか？」自分についていけるのか？いろいろと心配になりますよね・・・
ライザップでは100kgを超えた会員もたくさん通っていて多くの人がコンプレックスから開放されています♪
食事も100kgを超えている方は本来控えていくごはんなどの糖質を入れながら始めていくので、ストレスも感じづらく挫折しずらいです。
運動でも最初は本当にカンタンなストレッチから始めていくので今まで運動経験０の人でも無理なく始められますよ。
まずは勇気をもって第一歩、無料カウンセリングへ行ってみてください！
何キロ痩せるのか？をシミュレーションできたり、あなたと同じ体型の方のビフォアフターの写真など、数ヶ月後の自分の姿をみれるのでテンションも上がるはずです。
お近くのライザップへ申し込んでみましょう！
＼＼100kgの女性も悩みを解決している／／
↑カウンセラーも女性なので安心です＾＾
体重100kg超えのライザップ/食事が簡単な理由
サワタツ
100kg以上の方の食事はストレスを感じづらいですよ！
ライザップの食事制限ってキツイ糖質制限のイメージがあるかもしれません。
でも100kgを超えたライザップ会員の食事はあえて糖質を入れることが多いです。
体重があるとその分基礎代謝も多くなります。そのため、ある程度エネルギーがないと脂肪を燃焼してづらい傾向があります。
「糖質」は身体の中で燃焼される最初の栄養になるので「燃料」として100kgを超えたライザップ会員は糖質OKだったりします。
何をどれだけ食べていいのか？については体組成測定をしてからの算出してからになります。
まずは無料カウンセリングにてあなたの身体をチェックしてもらいましょう！
初心者でも安心！ライザップはどんなトレーニングをするの？
サワタツ
ライザップでは体力の自身のない人でも安心して通うことができます。
本来は重さを担いたスクワット何かを行っていきますが、体重が重いと「自分の体重が負荷」になるのでこのような踏み台昇降やバランスボールを使った負荷の軽いスクワットから始めていくことが多いです。
よくライザップのトレーニングはストイックで「最初から重い負荷のあるトレーニングをさせられるのではないか？」と不安になる方も多いですが、ライザップのトレーニングは1人1人の体力に合わせたいくので初心者でも安心してライザップで痩せることがきるんです。
そもそもライザップに100kg超えた女性会員はいるの？？
サワタツ
ライザップは100kg以上の方も多く通っていますよ！
ダイエットジムのイメージの強いライザップですが「100kgを超えた女性はいるのか」気になると思います。
私も5年ほどライザップで勤めましたが、100kgを超えた女性のライザップ会員もたくさん担当してきました。
なので恥ずかしがることもないですし、しっかりマンツーマンでプライベート環境も備わっているので安心してライザップへ通ってほしいと思います。
100kg超えの女性はライザップで何キロ痩せるのか？
よくある質問に「ライザップに通ったら何キロ痩せるのか」という質問をよく頂いていました。
それこそ100kgを超えていたら2ヶ月で-10kg～15kgも期待できるでしょう。
ですが、身長や生活習慣、食習慣で変わってきますので気になる人は無料カウンセリングにて「ライザップで何ヶ月で何キロ落ちるのか？体重のシミュレーション」ができますので気軽に受けてみるとよいでしょう。
↑実際のシミュレーション画面です
こちらのシミュレーションは過去のライザップ会員18万人（※2022年9月末現在）から算出されたデータなので「100kgの方がどんな感じで痩せていったのか？」データがたくさんあるんです。
とっても信憑性の高いシミュレーションになるので、数カ月後の自分の体重がリアルにわかるのでとてもテンションがあがりますよ！
【100kg】ライザップで人生を変えた女性のビフォアフター
ライザップへ通って人生を変えた入会当初は100kg以上あった女性のビフォーアフターになります。
年代を問わず、もう別人のようなダイエットに成功できていますね！
最初はあなたと同じように不安な気持ちからライザップをスタートしていっています。最初の勇気がとっても大切なんですよ！
体重100kg超えのライザップ会員の特徴的な落ち方とは
サワタツ
私が今までトレーナーとして見てきた中で体重が100kg以上の方は特徴的な体重の落ち方をするなと感じています。
それは「最初に一気に落ちてすぐに停滞、しばらくするとまた落ち出す」ということです。
グラフで表すとこんな感じです。
最初の2週間くらいで一気に落ちてきます。
その後、停滞してからまた徐々に落ち始めるといった感じです。
このように個人差はありますが、体重100kg以上の方は停滞期の特徴があるので予め知っておくといざライザップを始めたときでも焦らずに済むことができます。
長期的に見ていくとしっかり痩せているので安心してください。
まとめ
ライザップでは体重100kgを超えた女性も多く今までのたくさん結果にコミット🄬できています。
- 体重100kgでは糖質OKなので食事がカンタン
- 運動はストレッチから始めていくので初心者でも安心
- 2ヶ月平均で10kg～15kgは体重が落ちる（個人差あり）
↑何キロ痩せるのか？については生活習慣や食習慣で変わってくるので無料カウンセリングのシミュレーションでイメージをつかんでみてください＾＾
ライザップの無料カウンセリングを受けてみよう！
ライザップの無料カウンセリングでは丁寧にヒヤリングしてから、食事や運動についての説明があります。←今までどうして痩せなかったのが明確になるので行くだけでも価値があります！
「何ヶ月で何キロ痩せるのかな？」というのは過去18万人のライザップ会員（※2022年9月末現在）のシミュレーションを受けることができるので数カ月後の自分姿がイメージできてワクワクするはずです♪
まずは勇気をもって第一歩踏み出してみてください！
申し込み方法/手順
サワタツ
Webからの申し込みなら間違いがないのでオススメです！
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