体重100kgの女性がチキンジムへ通ったらどれくらい痩せるのか？気になりますよね。
トレーナー目線では実際にチキンジムでは2ヶ月で体重の10%減くらいになるかと思います。
例えば体重100kgの人なら2ヶ月間で体重-10kgくらいの目安ですね。
もちろん、ご自身でも自主的に運動ができればもっと痩せることができます。
ただ、個人差が大きいので身長や体重、年齢や基礎代謝によっても大きく変わってきます。
チキンジムの無料カウンセリングでは「だいたい〇〇kg痩せる」というような体重の見積もりを出してくれるはずです。ぜひ気軽に申し込んでみてくださいね。
＼＼まずは気軽に受けてみよう／／
チキンジムに100kgの女性は何キロ痩せるのか？
チキンジムではズバリ、体重100kgなら2ヶ月で10kgくらいが痩せられる目安になります。（個人差があり）
「え、もっと落としたい」という方は日常生活での活動量をプラスすればもう少し痩せることができますよ。
もちろん個人差があって身長や体重、食習慣、生活習慣によっても変わってきます。
具体的に何キロ落ちるのか？はチキンジムの無料カウンセリングを受けてみてくださいね。
＞＞＞チキンジム無料カウンセリングはこちらトレーナーが解説/100kgの人の体重の落ち方と特徴
体重100kgの方の場合、最初の2週間～1ヶ月は体重が落ちやすい傾向があります。
その後、ちょっと停滞をしてまた落ちる・・・こんな感じで「変則的に落ちる」ことが多いんです。
でも長期的に見るとしっかり痩せてくるので焦らずコツコツがんばってくださいね。
そもそもチキンジムに100kgの女性は通っているのか？
私も気になってチキンジムの公式SNSなどを調べてみましたが、100kg以上の女性が通っているという情報は残念ながら見つかりませんでした。（恥ずかしいのかな）
でも、多くのパーソナルジムでは、100kgを超えた方も多く在籍しているのできっとチキンジムにも多いハズ（笑）それに「脱ストイック」のチキンジムならストレスなく痩せられるのでパーソナルジムの中でも始めやすいと思います。
パーソナルジムには100kgを超えた人は多い
SNSでは見つけられませんでしたが、パーソナルジムは、一人ひとりの目標や体力に合わせた丁寧な指導が受けられるため、体重100kg以上の方でも安心して通いやすい環境です。
それにチキンジムでは「完全個室」のため、人に見られることなく集中してトレーニングが受けられます。
無料カウンセリングでは施設の見学もできるのでぜひ、お近くのチキンジムへ行って見て下さいね。
100kgの女性はチキンジムでどんな運動をするの？
体重100kgの女性の場合、最初は無理のない範囲で、自重トレーニングやカンタンな運動から始めることが多いでしょう。なので、はじめから重いものを持ち上げることはないので安心してください。
↑私が運営しているパーソナルジムの風景です。
おそらくこんな感じで自分の体重より軽い負荷でトレーニングをすることになると思います。
体力に不安があっても体力に合わせてメニューを作ってくれますので安心してくださいね。
チキンジムなら体験でトレーニングができる
チキンジムの無料カウンセリングでは、20分程度の無料体験トレーニングを実施しています。（空いていたら体験ができます。）
実際にトレーニングを体験することで、ジムの雰囲気やこれからのトレーニングのイメージがつくと思います。「どんな運動をするのか不安…」という方は、ぜひ体験トレーニングに参加してみてくださいね。
問い合わせの備考欄ではこのように「体験トレーニング希望」を書いておくと日程を調整してくれますよ。
チキンジムの無料カウンセリングを受けてみよう
まとめると、チキンジムでは100kgの女性では2ヶ月間で体重-10kg（体重の-10%くらい）は痩せられる可能性があります。（個人差があります）
チキンジムの無料カウンセリングではあなたの生活習慣や体組成計を測定してからリアルな「何キロ痩せられるのか？」の数字を見積もりとして出してくれます。
数カ月後、身軽になってスッキリダイエットが成功できるはずです。
空き時間があれば体験でトレーニングもできるので、ぜひ気軽に受けてみてくださいね。
